-2.5kg
一昨日と昨日は花粉症がキツすぎて動けなくなっていた。アレグラの副作用か唇がガサガサにもなっている。そんな状況の悪さから無花粉地域へのワーケーションを調べていた。とはいえ、行ったら太りそうなのでできれば、花粉症症状を止めていきたい。
今日は適当に米を食った。あすけんは面倒なので記録やめてしまった。間食を避けるためのツールなので間食増えたら再開する。運動は水泳を30分。なんか今までよりも泳げるようになった気がする。そして、プールは良い。花粉は水の中に入ってこない。当分は水泳をメインにしたい気持ちがある。
